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刷牙真的有這麼難嗎?

雖然聽起來有點好笑, 但是我發現大部分的人, 真的都不太會刷牙.

你會聽牙醫師說: 你就一顆一顆的刷, 刷毛靠近牙肉, 然後至少刷兩分鐘. 但是, 當為病人用牙菌斑顯示劑檢查刷牙時, 結果常是慘不忍睹. 我發現大部分的人刷牙, 都是很隨興的. 在最容易刷, 而且看得最清楚的前牙區, 花最多的時間. 而在看不清楚, 卻是口腔咀嚼功能最重要的臼齒區, 往往草草帶過. 而最糟糕的錯誤在於, 大家為了想把牙齒刷乾淨, 往往刷牙像刷浴缸一樣, 把牙刷放在牙肉邊, 肆無忌憚的左右搓刷

我也發現大家在刷牙時, 最缺乏的美德, 就是耐心. 據統計, 一般人平均刷牙時間是…47秒鐘!

這些壞消息對牙刷製造商而言, 或許就變成是好消息. 牙刷其實早就是一個很成熟的產品了, 應該想像不出還有甚麼改良的空間了. 但是, 感謝我們大家的力不從心, 牙刷設計師終於找到生存的目的與奮鬥的依據.    

近年來, 牙刷製造商瘋狂的生產已經夠花俏, 夠琳瑯滿目的牙刷. 據說高露潔公司在過去五年當中, 推出14種不同的牙刷, Oral-B則以大約每年一支的速度, 推出電動牙刷. 而一支電動牙刷的誕生, 乃是300位設計師和工程師, 耗費3~5年的時間和成果.

不管牙刷這東西花俏的行頭, 是否比Michael Jackson更誇張, 五千年以來, 它所擔負的工作, 卻沒有多大的改變. 不外乎就是將你早餐那口蛋餅, 或下午忍不住吃下的金莎巧克力, 或晚餐的玉米濃湯的屑屑清除乾淨.

牙刷的變裝動作, 雖然有些是純粹為了好看, 但大部分的改變, 還是希望能讓這簡單的刷牙工作, 變得再簡單一點! 既然大家不願意將自己的聰明才智花在刷牙這件事上, 牙刷的考量, 只好大量的加入防呆設計”!

大部分的病人, 其實也有意無意忽視專業牙醫師給予的刷牙建議. 尤其是我們常說: “刷牙不能太大力這件事. 大多數的人刷牙, 仍如彼此間有深仇大恨一般, 疵牙裂嘴的用力搓刷. 而且許多人還認, 為一定得在牙刷上擠一大坨牙膏, 刷得口沫橫飛, 才是認真刷牙的表現!

相較於地大物博的美國, 國內其實還算好. 電動牙刷的品牌, 不像美國多得會讓你眼花撩亂. 國內的幾家大廠牌, 近來相繼推出新款電動牙刷, 來服侍對刷牙越來越要求的諸位. 百靈牌歐樂B(Oral-B)最近在其極致潔淨機種多加了一個數位導航無線顯示螢幕, 提供對刷牙太大力時聽覺加上視覺的提醒. 飛利浦Sonicare音波震動牙刷, 也新推出新刷頭新握把, 還分一分鐘快速潔牙, 和三分鐘完整潔牙模式.

這些花俏的玩意兒, 對於刷牙力道過於狠毒的人來說, 其實是很有幫助的. 只要記住, 使用電動牙刷時, 只需牽引著刷頭移動, 不需再人為外加搓刷的動作. 因為電動牙刷, 顧名思義就是自動幫你刷的意思啊. 不管你對刷牙再怎麼無知, 你對於機器再怎麼不了解, 只要你按下電源, 你就可以完成刷牙這件工作, 而且你應該也不致於造成太大的傷害.

因刷牙方式不當所造成的傷害, 其實比一般人想像來的多很多. 有人因刷牙過度所造成的嚴重牙齦萎縮, 需要花大把鈔票去做牙齦移植, 牙根覆蓋手術. 使用手動牙刷, 只要稍不專心, 可能真的太容易就一發不可收拾吧! 而且, 有很多人真的從小就認為, 刷越大力, 越乾淨!        

其實牙刷存在了那麼久, 花俏的玩意再怎麼推陳出新, 總有點子耗盡的時候. 消費者應該要在五光十色的廣告台詞之間, 多一點點清醒, 去仔細分辨某個特色在實質上, 是否對自己真的有幫助.

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刷牙其實是件很personal的事, 就像女生選內衣一樣, 個人偏好是一定被容許的. 只要你覺得使用起來能讓你心情好, 就是好東西. 能達到讓人刷牙很開心, 因而讓你喜歡刷牙的工具, 理所當然是最好的產品!

即使廠商宣稱他們的產品效果是最好的, 但有公信力的研究報告卻不多. 而且老實說, 確實的潔牙動作, 相較於所選用牙刷牙膏的廠牌, 是重要的多! 願意投資時間和擁有精細刷牙技巧的人, 即使用一根木棒, 也能把牙齒清得很乾淨.

只是呢, 倒也有人覺得花個四五千元買隻高檔的電動牙刷, 比起牙醫師免費贈送的牙刷, 應該會讓自己更有動力去刷牙吧. 您認為呢?

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